Çok fazla alkol aldıktan sonra ne yapılmalı? Su içmek vücudu temizler, baş ağrılarını hafifletir ve enerji seviyelerini dengeleyebilir. 2- Elektrolit ihtiyacını karşılayın: Alkol vücutta elektrolit kaybına neden olabilir. Vücudunuzu mineral su, muz, portakal ve avokado gibi yiyeceklerle potasyum ve sodyum gibi elektrolitlerle doldurun. Alkolü en iyi ne bastırır? Alkol ile birlikte ve sonrasında bol su içmek gerekir. Daha iyi bir öneri bol limonlu su içmektir. Alkolü vücuttan atmak için ne yenmeli? Bol maydanozlu salatalar ve bitkisel beslenme, lenf dolaşımını düzenleyerek alkolün vücuttan hızla atılmasına yardımcı olan potasyum açısından zengindir. Aşırı alkolden sonra mide bulantısına ne iyi gelir? Limonataya limon ve…
Yorum Bırak